http://i.piccy.info/i5/65/25/822565/connie_23.gif Хваляться рибалки.
Один:
- Нещодавно зловив рибу - (розводить руками) - ось така!
Другий:
- Це що! Ось я зловив - у неї очі як страусові яйця!
Третій:
- Фігня, хлопці! Ось я зловив і навіть сфотографував! Так одна тільки її фотографія потягла на два кілограми!

http://i.piccy.info/i5/41/59/825941/..._kopchenie.jpg Корисні поради...
Вживання риби допомагає боротися з депресією

Думки про кризу і невизначеність на роботі доводять вас до нервового зриву?
Підтримайте свій змучений стресом організм рибною дієтою.
Cогласно новій теорії західних дієтологів і психіатрів між роботою мозку, емоціями і живленням існує тісний зв'язок. Чому саме риба? Цей продукт допомагає мозку виробляти речовини, які дають можливість відчувати себе спокійніше, щасливіше, зберігати ясність думки.
- Доведено, що особливі жирні кислоти, найбільше яких міститься саме в рибі, по своїй дії на нервову систему порівнянні з класичними антидепресантами, - затверджує Ігор Якушев, психіатр вищої категорії, доцент Північного державного медичного університету. - Поліненасищенниє жирні кислоти підвищують рівень серотоніна, речовини, поліпшуючої настрій і сприяючого правильній роботі нервових клітин і систем головного мозку. Даний факт став сьогодні настільки очевидний, що в штучні замінники молока для грудних дітей тепер додають декозагексаєновую кислоту, що відноситься до класу омега-3 кислот. Це з'єднання з труднопроїзносимим назвою здатне захищати клітини мозку від загибелі, спровокованою депресією і стресами.
Ця теорія одержала підтвердження на практиці. У університеті р. Шеффілда (Великобританія) пацієнтам, яким вже не допомагали антидепресанти, виписали замість пігулок риб'ячий жир. Через 4 місяці виразне поліпшення зафіксували у 70% хворих: їх покинули поганий настрій, безсоння, відчуття власної нікчемності. Інше дослідження англійців теж представило переконливі дані: в результаті виключення з дієти сахаров, кофеїну, алкоголю і насичених жирів і збільшення споживання фруктів, зелені і найголовніше - жирних сортів риби (тунець, сьомга, сардини, ськумбрія) майже у 90% пацієнтів різко скорочуються перепади настрою, напади паніки і депресії.
Цим же, мабуть, пояснюється і той факт, що в країнах, де традиційно їдять багато риби, наприклад в Японії, офіційно зареєстрованих депресій серед населення всього 1%. А в європейських країнах депресією страждає не менше 10% населення, плюс ще стільки ж - тривожними розладами. Більш того, в країнах, де риба в кулінарній шані, відбувається менше вбивств, самогубств, маніакально-депресивних розладів, післяродових депресій.
Їжте рибу!
http://vitlar.ho.ua/Korusna_iformacia/index.html

http://i.piccy.info/i5/46/79/827946/5aacc11d1d02.gif Йдуть, значить, 2 мужика по березі річки, дивляться - єврей сидить і рибалить, один мужик каже: "Давай підійдемо до нього і запитаємо:" Hу що, клює?
Якщо скаже так, скажемо - везе ж жидам, а якщо ні, то скажемо: так вам, жидам, і треба! "Підходять, питають:
- Hу що, клює?
- Ідіть до *** *** матері!
- Так, - говорить один мужик, - дивись-но, навіть серед євреїв є пристойні люди.

http://i.piccy.info/i5/74/82/828274/..._pGia__240.jpg
Гігантська глибоководна риба «ремінь-риба», чій розмір може досягати 17 м.
http://www.vokrugsveta.ru/news/8416/

http://i.piccy.info/i5/83/03/830383/drill2.gif Два приятелі-англійці йдуть понад берегом річки та й бачать сидячу на іншому березі дівчину, яка ловить рибу.
Один з друзів крикнув:
- Що ловите?
- Чоловіків, - пожартувала дівчина.
- Навіщо ж ви тоді сидите на наживці?- прикольнувся у відповідь англієць.
Вони пішли далі, а через пару хвилин другий приятель раптом розреготався:
- Здорово ти їй відповів. Але як ти взнав?

Коптильна рідина - за або проти?
http://i.piccy.info/i5/46/47/834746/ryba_240.jpg


Останнім часом культура споживання риби і морепродуктів на просторах СНД значно зросла. Збільшилася і обізнаність кінцевого споживача, якого все більше цікавить, що він їсть і чи не шкодить це його здоров'ю.
Любов до копченини закладена в нас з самого дитинства, особливо до копченої риби. Хто не пробував копчену скумбрію або лосося або копчене м'ясо!
Але в останні декілька років в ЗМІ почали з'являтися статті, що багато з того, що лежить на прилавках магазинів, зовсім не та копченина, до якої ми звикли. Це вже інший продукт, проведений за допомогою коптильної рідини (рідкий дим).
http://uvrk.com/ukr/site/all/1910085548

http://s60.radikal.ru/i169/1012/aa/89d961cf4c5b.gif
Дай людині рибу - і вона буде сита один день. Навчи людину ловити рибу - і вона весь день сидітиме в човні та питиме пиво.

Вечір над річкою. Старий рибак, нічого не зловивши, змотує вудки.
Бурмоче: "Якби це так не заспокоювало б, задушив би всіх!"

http://i.piccy.info/i5/40/32/843240/ryba.jpg
Корисні поради...

Вживання жирної риби допомагає очищати судини.
Учені з медичного центру при Колумбійському університеті продовжують розкривати переваги жирних кислот омега-3, які, як було відомо раніше, запобігають психічним захворюванням і можуть боротися з першими ознаками старіння.
Як виявилось, люди, що вважають за краще харчуватися сардинами, тунцем, лососем захищають себе від засмічення судин, оскільки кислоти омега-3 здатні знижувати рівень трігліцерідов - складних ефірів гліцерину і одноосновних жирних кислот, які входять в клас ліпідів.
Дослідницька група по главі з Річардом Дж. Декелбаумом з'ясувала, що дієта, багата жирною рибою, здатна запобігти накопиченню жиру в аорті - головної артерії серця. Його команда довела благотворний вплив омега-3, поділивши піддослідних мишей на групи: для збалансованої дієти, "західної" дієти (високим вмістом жирів) і дієти з підвищеним вмістом жирів омега-3. Учені довели, що кислоти омега-3 здатні запобігти надходженню в артерії ліпопротєїнов низької щільності. Це пов'язано із здатністю кислот зменшувати рівень ліпази ліпопротєїнов, яка приліплює холестерин до стіни судини.
Учені радять людям, що піклуються про здоров'я серця, включати жирну рибу в раціон для профілактики захворювань.

http://vitlar.ho.ua/Korusna_iformacia/index.html

http://i.piccy.info/i5/94/54/845494/ryba_gryl.jpg Риба гриль.

Ось вже чого ж простіше! Якщо є гриль, звичайно. Почистили, помили рибки, посолити, поперчити і цілком запекти. Ось і весь рецепт. Тільки подати цю саму мешканку моря-океану можна по-різному. Ось тут і стане в нагоді ваша невгамовна фантазія. Можна гарно розкласти на листі салату і поруч - такі ж, як рибка, запечені в грилі овочі. Можна дрібно нашаткувати капустки і відварити дрібну роздягнуту картопельку. Поруч кілька гілочок петрушки або дрібно нарізаний кріп, і просто натюрморт вийде! Кличте художників! І гурманів!

Кажуть, риба хороша для роботи мозку!

http://i.piccy.info/i5/75/94/849475/...dd23652354.gif
Застілля в Грузії.
Встає один і говорить тост:
- Я хочу випити за чоловіків, тому що жінка без чоловіка, як риба без води.
Встає жінка, віком під 65 років, і каже:
- Я прожила на цьому світі 65 років без чоловіка і не вмерла!
Чоловік:
- Так ми п’єм за свіжу рибу!