Один з найприємніших способів уникнути інфаркту
Сексологи з Університету Кертін розповіли, яким чином можна поліпшити свою фізичну форму приємним методом.
Для цього потрібно просто частіше займатися сексом із коханою людиною. Це за витратою енергії дорівнює заняттями в спортзалі.
Експерти твердять, що оптимальний час, який варто витратити на заняття інтимними стосунками, є півгодини, повідомляє The Daily Mail.
Вчені грунтуються на даних ще 1960-х років, коли довели, що під час заняття сексом частішає дихання, покращується артеріальний тиск і взагалі поліпшується фізичні показники. Нове ж обладнання дозволило підтвердити результати.
У той же час, уточнюють вчені, все залежить від того, що вважати статевим актом і фізичною вправою. Наприклад, швидка ходьба по витраті енергії і користь відповідає швидкому статевого акту.
Вчені довели, що робота серця поліпшується після занять сексом.
Третім позитивним моментом, є те, що секс сприяє схудненню, і таким чином можна позбавлятися від зайвих кілограмів, а також поліпшити розтяжку.