Чарівний світ живої природи...

[D-Misha]

Картопля допоможе в боротьбі з високим кров'яним тиском.....

Щоб бачити інформацію потрібна Реєстрація!

Кілька порцій правильно приготованого картоплі знижують тиск і не сприяють набору ваги....

Картопля виявився корисним для людей з підвищеним кров'яним тиском. Доктор Джо Вінсон з Університету Скрентона заявив, що кілька порцій правильно приготованого картоплі знижують тиск і не сприяють набору ваги.

Експеримент тривалістю 1 місяць, протягом якого добровольці щодня з'їдали приготований в мікрохвильовій печі картоплю, показав, що за допомогою цього раціону діастолічний артеріальний тиск знизився на 4,3%, а систолічний - на 3,5%.

Експерти відзначають, що одна картоплина, несмажених і подана без масла і соусу, містить всього 110 калорій і безліч біологічно активних речовин і вітамінів. Однак високотерміческая обробка позбавляє картопля корисних речовин, тому рекомендовано вживати печену картоплю....

До речі, таке «ліки» може бути дуже смачним. З картоплі можна приготувати безліч страв, наприклад, картопляні медальйони або оригінальні котлетки.

Раніше «Багнет» повідомляв, що шоколад скоротить ризик розвитку серцевих захворювань.