Говоримо на різні теми!

[D-Misha]

Якщо хочете оздоровлюватись слізьми, то знайте, що для цього потрібен певний режим.....

Щоб бачити інформацію потрібна Реєстрація!

Медики запевняють, що плакати корисно. Сльози здатні поліпшити стан більшості тих, хто плаче. Проте у всьому потрібна міра. То як же плакати "правильно"?

Сльози -- природний захист організму від болю і стресу. Коли ми стримуємо емоції і не даємо собі пустити сльозу, це призводить до емоційної нестійкості, дратівливості, гніву.

"Хімічні речовини, рівень яких в організмі зростає під час емоційної напруги, виходять під час плачу разом зі сльозами. Якщо напругу не зняти, це може збільшити ризик серцевого нападу і завдати шкоди певним частинам мозку", - розповів Вільям Фрей (William Fry), керівник дослідження про вплив плачу на здоров'я людини.

За даними статистики, у 88,8% людей після того, як вони поплачуть, поліпшується самопочуття. В сльозах є гормон пролактин, який знижує рівень емоційної напруги і зміцнює імунну систему. У жінок пролактину більше, ніж у чоловіків. А під час вагітності його рівень підвищується ще більше.

Так що плакати дійсно корисно. Правда, робити це дуже часто не варто.

Як зауважує passion.ru, достатньо поплакати раз на тиждень, щоб зберегти емоційну стабільність.

Щоб бачити інформацію потрібна Реєстрація!